При наличии времени перед поездкой желательно посетить стоматолога для профилактического осмотра. При осмотре врач выявит потенциальные проблемы, даст конкретные советы по уходу за полостью рта в отпуске.

В поездку рекомендуется собрать стоматологическую аптечку. В неё входят:

- зубная щётка в футляре;

- небольшой тюбик зубной пасты;

- зубные нити;

- межзубные ёршики (в поездке удобен набор силиконовых межзубных ёршиков;

- ополаскиватель для рта;

- жевательная резинка.

Всю стоматологическую аптечку можно упаковать в специальный пластиковый контейнер, который будет у вас всегда под рукой.

Для предотвращения обезвоживания, которое часто бывает в поездке, необходимо пить много бутилированной воды. Для профилактики желудочно-кишечных инфекций   исключите питьё из незнакомых   источников. 

Избегайте частых углеводных перекусов (конфеты, печенье, сладкие газированные напитки). После их употребления необходимо прополоскать рот водой (в поездке – исключительно бутилированной).

Тщательно соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки, особенно перед приёмом пищи и чисткой зубов.

Надеемся, что наши советы помогут вам сохранить стоматологическое здоровье в поездке и хорошо провести отпуск.

Желаем вам здоровых улыбок и прекрасных впечатлений!