Прием ванны не всегда приносит пользу - в некоторых ситуациях это может быть даже опасно. К общим противопоказаниям для принятия горячей ванны относятся:

- острые воспалительные процессы;

- повышенная температура тела или лихорадка;

- сердечно-сосудистые заболевания, такие как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, нарушения ритма, перенесённый инфаркт или инсульт; - кожные заболевания в стадии обострения;

- эпилепсия;

- первые дни после хирургических вмешательств;

- наличие открытых ран на теле;

- беременность.

У пациентов с сердечно-сосудистой патологией горячая ванна может вызвать:

- выраженное падение артериального давления (головокружение, потемнение в глазах, обморок); - приступ стенокардии;

- усиление одышки;

- нарушение сердечного ритма;

- в редких случаях — острое нарушение мозгового кровообращения или инфаркт миокарда.

 Чтобы ванна действительно приносила пользу, важно соблюдать несколько простых, но важных правил:

 - температура воды для ванны - от 36 до 38 °C. Такая вода расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и не вызывает стресса для организма. Более горячая ванна может повысить давление и нагрузку на сердце, особенно у людей с хроническими заболеваниями;

- продолжительность приема ванны – 15-25 минут. Такого времени достаточно, чтобы кожа успела размягчиться, мышцы расслабились, а тело не перегревалось;

- не принимайте ванну после еды. Между едой и приемом ванны должно пройти 1,5 - 2 часа.

 - набирайте воду до такого уровня, чтобы при погружении в ванну ваша грудная клетка находилась над водой. Это поможет избежать дополнительной нагрузки на сердце.

- Купание в слишком горячей ванне может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления. От этого может закружиться голова, случиться обморок.

Пожилым людям рекомендуется:

- принимайте ванну под присмотром близких;

- в случае приема ванны самостоятельно, не закрывайте на запор ванную комнату;

- удалите из ванной комнаты все предметы, которые могут стать причиной падения;

- оборудуйте ванну поручнями, противоскользящими ковриками;

- используйте сиденья для приема ванны;

- контролируйте температуру воды - оптимальная около +37 °C;

- средства гигиены должны быть легкодоступны; - не следует принимать ванну слишком долго, чтобы избежать переохлаждения или перегрева.

Автор: Кузьмич Т.Н., врач-кардиолог (заведующий) районного кардиологического центра Ленинского района г. Минска

Компьютерная верстка и оформление: Анищенко А.Н.

Ответственный за выпуск: Пуцило Е.М.