Сейчас в самом разгаре период смены сезона, поэтому участились случаи острых респираторных инфекций. Они являются самой распространенной инфекционной патологией. По данным ВОЗ каждый год ОРИ болеет каждый третий житель планеты.

     Чаще всего заражение происходит воздушно-капельным путем: во время чихания, разговора или кашля возбудители попадают на окружающих. Для заражения расстояние между людьми должно быть менее 1,5-2 метра. Но если прикрыть рот рукой, возбудители попадают на руку и могут легко передаться окружающим контактным путем. Таким образом, инфекции зачастую распространяются через руки и предметы (например, дверные ручки, игрушки, мобильные телефоны и т.д.). Здоровый человек может заболеть, просто прикоснувшись загрязненной возбудителями рукой к носу, рту или глазам — это излюбленные входные ворота для них.

      Большое значение в профилактике ОРИ имеют неспецифические методы профилактики.

К неспецифической профилактике относятся общепринятые гигиенические меры для ограничения распространения респираторных инфекций и профилактики заражения:

¨ избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;

¨избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий;

¨ на период подъема заболеваемости избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

¨старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

¨соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе;

¨ увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;

¨ используйте защитные маски при контакте с больным человеком;

¨ соблюдайте «респираторный этикет».

«Респираторный этикет» — это свод элементарных правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения инфекций дыхательных путей. Кашляя или чихая:

• отворачивайтесь от окружающих; прикрывайте нос и рот носовым платком, отдавайте предпочтение одноразовым бумажным салфеткам;
• выбросьте бумажную салфетку в мусорный ящик сразу после использования;
• при отсутствии салфетки или платка, кашляя или чихая, прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;
• если это возможно, мойте руки с мылом или используйте антисептическое средство каждый раз после того, как Вы чихнули, высморкались или прокашлялись и после того, как Вы выбросили носовой платок;
• носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
• сообщите своим близким и друзьям о болезни. Ношение защитной маски препятствует заражению других людей.

Как использовать защитную маску:

• маска должна полностью закрывать нос и рот;
• при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую, желательно не реже, чем 1 раз в 3 часа;
• прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе;
• не используйте одноразовую маску повторно;
• после использования маску необходимо утилизировать.